Питьевая диета

Питьевая диета рассчитана на 30 дней

Питьевая диета рассчитана на 30-дневный срок. Она является программой очистки организма и комплексного снижения веса. Когда мы хотим пить или есть, мы можем заглушить это чувство с помощью обычной воды. Главное – не переусердствовать, следите за состоянием своего организма. Питьевая диета подразумевает, что пить можно почти все, главное не ограничивать себя в жидкости, ежедневно выпивайте 1,5 литра очищенной воды. Из других напитков рекомендуем соки, молоко и кисломолочные продукты, чай, какао, куриный или овощной бульон.
Многим знакома привычка «заедать» стрессы. Психологи утверждают, что это очень плохо сказывается на организме. Поэтому, если вам этой явление очень хорошо знакомо, первые дни на питьевой диете будут весьма нелегкими. Очень тянет к холодильнику, чтобы что-то да пожевать. После самочувствие идет на лад. Много энергии, которая раньше использовалась организмом для переваривания тяжелой пищи, высвобождается.
Питьевая диета обладает мощным очищающим эффектом.
Первые 10 дней идет очистка полых органов, затем – плотных, в том числе почек и печени. Так что не пугайтесь, если отметите некомфортные ощущения.
 Последние 10 дней происходит интенсивное очищение на клеточном уровне.
Помните, что в это время организм по-прежнему нуждается в необходимых минералах, жировых кислотах, витаминах, так что позаботьтесь о специальных пищевых добавках.
Перед тем, как садиться на питьевую диету, посоветуйтесь с диетологом, такая программа может проводиться не чаще 1 раза за год.

1 день

Меню на день Бульон куриный 400 мл. Вода минеральная обязательно! 1500 мл. Молоко коровье пастеризованное по желанию 150 мл. Сок любой по желанию 150 гр.

Обязательно выпивайте 1.5 л воды в день!

2 день

Меню на день Бульон овощной 400 мл. Вода минеральная обязательно 1500 мл. Чай зелёный или сок, по желанию 300 мл.

Обязательно выпивайте 1.5 л воды в день!